唱咒並不是甚麼宗教的儀式，或是對外在神明的膜拜，
而是呼喚我們內在智慧的自己，
和早已存在我們自身的神性連結。
透過唱咒和身體的共鳴，
其實可以幫助自己心情更沉澱，
更回歸自我連結。
有時碰到和自己感應比較強烈的咒，
還會唱著唱著不自覺得掉下眼淚，
感覺自己被祝福，充滿著愛，
或是感受到心輪更打開了，
都是對身體很棒的體驗。
OM NAMAH SHIVAYA
http://www.doyouyoga.com/mantras-to-connect-with-your-true-self/
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