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前陣子因為一堂課滾膽經過於刺激用力，
半夜突然痛醒(不知道是否跟中醫所說氣血正好運行到膽經有關?!)
很少這樣痛到睡不著，
起床擦了按摩油跟接地，也只是輕微舒緩，
更不用說回到床上還有翻滾的baby~
根本幾乎是一夜沒睡~
而白天嘗試補眠兩三小時的結果，
依舊是精神不濟，非常委靡。
一直到下午上了靜瑜珈，
雖然只是短短的一個小時，
卻讓身心像衝了飽飽的電，
感覺三魂七魄終於回來了!!!!!!!!(一點都不誇張)
真的能夠體會帶著意識的休息，
真正的休息
和越睡越累的差別了!!!!!!!!!!!
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