心屋 。 每個當下的點滴

思考「宇宙要你做甚麼」？

我應對自己所看見的一切負責。
我所經驗到的感受是出於自己的選擇，
我有意完成的目標也是出於自己的決定。
我所經歷到的一切，都是我自己招惹來的，
我所接受的也是自己祈求來的。
 

就如佛陀所說，當自己的光。不必尋求旁人依靠。幸福的祕訣只有自己知道。我要做的就是信任我的直覺和能力，我可以做出選擇，讓自己更快樂、更平衡。我只需要信任我自己。

為了發現並完成目標，你不只要信任內心的聲音或直覺，也要信任你的身體，還有宇宙。你需要讓自己接受直覺的引導，聆聽來自內心的訊息──我們在忙碌的日常生活中經常忽略了這些訊息。( 所以身體的病痛，很多往往都來自長期的忽略，就像我們很想被看見被聽見，一開始小聲地講沒被聽到時，就會越講越大聲，但用意只是希望被注意，疾病的來源也是如此。)

★活出目標的6個練習（INTENT）★
　　醞釀（Incubate）：
　　靜下來傾聽自己內心最深層的渴望，讓它引導你真正的方向。

　　察覺（Notice）：
　　察覺你的想法和行為，它會透露出哪些事情可以給你意義和使命感，這是帶領你走向真正道路的線索。

　　信任（Trust）：
　　對自己有信心、對宇宙傳遞給你的訊息有信心，這些都是成為你向前的力量。

　　表達（Express）：
　　寫下你的目標，大聲說出來，或和其他人分享，充分擁抱你的目標，讓你在人生旅程中繼續前進。

　　孕育（Nurture）：
　　在尋找人生方向時對自己溫柔一點。生活目標不一定是一條直線道路，人生也不是。過程中不可缺少給自己嘗試和失敗的機會，這是相當關鍵的步驟。

　　行動（Take Action）：
　　一旦確認生活目標，不要空等它會成真。你得採取必要的步驟來實踐它。或許先許下一個心願，設定微目標會比較容易開始。