心屋 。 每個當下的點滴

「如果你暫時沒有得到自己想要的，那你可能會得到更好的，前提是你選擇成長，而不是退縮，不是逃避」

泰戈爾：「你今天受的苦、吃的虧、擔的責、扛的罪、忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。」

你的眼界在哪裡，世界就在哪裡

目標是我們現在腦中能預想到最好的未來，但事實上我們每個人都活在自己的井裡，不夠了解自己，不知道自己的盲點，不夠全面，

所以很多時候，我們設置的目標就會成為一個「限制」

乞丐的目標可能是到天橋下人流多的地方，但他還是個乞丐。

不用急著解決問題，而是看看自己真正想去地方是哪裡，又該如何到達。

兩個人赴京趕考，遇到一條河流要渡河，

一個選擇要搭船，但沒有船，於是又去問哪裡有木頭，要從開始造船做起。

另一個就去詢問當地居民，這邊沒有橋又沒有船，你們平常是怎麼渡河的呢？

居民跟他說，你就在往上游個兩公尺，那邊就有橋可以渡河啦。

所以如果我們只把自己的焦點放在「解決問題」，那麼就會錯失綜觀全盤的機會。

學會愛自己

<卓別林-當我真正開始愛自己>

當我真正開始愛自己，

我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：

我的生活違背了自己的本心。

今天我明白了，這叫做

「真實」。

當我真正開始愛自己，

我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，

就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，

就算那個人就是我自己，

今天我明白了，這叫做

「尊重」。

當我開始愛自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。

如今，我稱之為

「成熟」。

當我開始愛自己

我才明白我其實一直都在恰好的時機

恰好的地方、恰好的時間

我才明白髮生的一切都恰到好處

從此我得以平靜

今天我明白了，這叫做

「自信」。

當我開始真正愛自己，

我不再犧牲自己的自由時間，

不再去勾畫什麼宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事，

做自己熱愛，讓心歡喜的事，

用我的方式，

以我的韻律。

今天我明白了，這叫做

「誠實」。

當我開始真正愛自己，

我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情和環境，

我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，

但今天我明白了，這是

「自愛」。

當我開始真正愛自己，

我不再總想著要永遠正確，

不犯錯誤。

我今天明白了，這叫做

「謙遜」。

我當開始真正愛自己，

我不再繼續沉溺於過去，

也不再為明天而憂慮，

現在我只活在

一切正在發生的當下，

今天，我活在此時此地，

如此日復一日。這就叫

「完美」。

當我開始真正愛自己，

我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，

但當我喚起了心靈的力量，

理智就變成了一個重要的夥伴，

這種組合我稱之為，

「心的智慧」。

我們無須再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和問題，

因為即使星星有時也會碰在一起，

形成新的世界，

今天我明白，

這就是「生命」！